Môže 13-ročný chlapec užívať proteín?

Zodpovedané
19. mar 2024

Dobrý deň,

mám 13-ročného syna, ktorý chodí na športový krúžok. Cvičí, ale nie často a ani dlho.

Môže užívať proteíny?

Proteíny by mal len na občasné spestrenie jedálničku.

Ďakujem za odpoveď

Dobrý deň,

môže, ale osobne by som sa tomu vyhla. Najlepšia je pestrá a vyvážená strava. Doplniť bielkovinu mu skúste prirodzeniu formou, živočíšnymi produktami a pod.


Prajem vám všetko dobré!
PharmDr. Lenka Čorbová
farmaceutka
IG: doktorka_farmacie