dôležité sú vitamíny B, hlavne B9 - kyslina listová.
Takisto odporúčam Vitamín C a E. Sú to antioxidanty, ktoré chránia nervový systém. Na zlepšenie prekrvenia mozgu je vhodné užívať Ginko bilobu, zlepšuje pamäť.
Dôležité sú aj Omega-3 mastné kyseliny, ktoré prispievajú k správnej funkcii mozgu.
Pekný zvyšok dňa prajem. PharmDr. Kristína Kobezdová
Dobrý deň,
dôležité sú vitamíny B, hlavne B9 - kyslina listová.
Takisto odporúčam Vitamín C a E. Sú to antioxidanty, ktoré chránia nervový systém.
Na zlepšenie prekrvenia mozgu je vhodné užívať Ginko bilobu, zlepšuje pamäť.
Dôležité sú aj Omega-3 mastné kyseliny, ktoré prispievajú k správnej funkcii mozgu.
Pekný zvyšok dňa prajem.
PharmDr. Kristína Kobezdová