pre podporu vstrebávania železa je dôležitý súbežný príjem vitamínu C. Práve tento vitamín je totiž zodpovedný za absorpciu železa v tenkom čreve.
Ak užívate komplex vitamínov pre tehotné, skontrolujte jeho zloženie. Vitamín C obsahujú skoro všetky vitamíny pre tehotné. Denná odporúčaná dávka pre tehotné sa pohybuje okolo 120 mg vitamínu C za deň.
Prajem pekný zvyšok dňa, Mgr. Michaela Žáčková Farmaceut
Dobrý deň,
pre podporu vstrebávania železa je dôležitý súbežný príjem vitamínu C. Práve tento vitamín je totiž zodpovedný za absorpciu železa v tenkom čreve.
Ak užívate komplex vitamínov pre tehotné, skontrolujte jeho zloženie. Vitamín C obsahujú skoro všetky vitamíny pre tehotné. Denná odporúčaná dávka pre tehotné sa pohybuje okolo 120 mg vitamínu C za deň.
Prajem pekný zvyšok dňa,
Mgr. Michaela Žáčková
Farmaceut