Akými vitamínmi sa dá predísť zvracaniu na začiatku tehotenstva?

Zodpovedané
28. máj 2022

Dobrý deň,

mám jedného syna a počas tehotenstva s ním mi absolútne nič nebolo. Teraz čakáme ďalšie bábätko, som na úplnom začiatku a mám traumu z vracania.

Je možné predísť nevoľnostiam, teda najmä zvracaniu nejakými vitamínmi?

Ďakujem

Dobrý deň,

vitamín alebo výživový doplnok, ktorý by zaručene zabraňoval tehotenskej nevoľnosti Vám odporučiť nedokážem.

Odporúčim Vám ale režimové opatrenia:
Hneď po zobudení si dajte aspoň sušienku (Bebe keks). Ranný nástupu nevoľností nastáva z dôvodu prítomností kyselín, ktoré v prázdnej brušnej dutine nemajú okrem žalúdočnej výstelky čo tráviť.

Jedzte po menších množstvách, častejšie. Vyhnite sa korenistému a pálivému jedlo.

Veľa budúcich mamičiek si chváli prípravky s obsahom zázvoru (Gravipop lízatka, Antimetil tablety).

Vhodné je dopĺňať vitamín B6 (ak užívate komplexné tehotenské vitamíny, vo väčšine je už priamo zastúpený).


Prajem pekný zvyšok dňa,
Mgr. Michaela Žáčková
Farmaceut