Aký je rozdiel medzi citrátom a chelátom?
Zodpovedané22. sep 2022
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom doplnkov.
Aký je rozdiel medzi citrátom a chelátom?
Potrebujem magnézium, ktoré sa najlepšie a najviac vstrebáva.
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Aký je rozdiel medzi Floraliv fľaštičkami a Floraliv tabletkami?
- Je vhodné podať dcérke Imunor pred spaním?
- Môže ma zo spreju Jox preháňať?
- Je možné počas alebo medzi cyklami chemoterapie užívať aj Pyridoxin?
- Prečo na vysoký tlak predpisujú Candesartan ratiopharm, keď 1 z 10 ľudí spôso...
- Môže sa liek Citalec 20 a Nebilet 2,5 mg užívať naraz?
Dobrý deň,
magnézium je v prepáratoch viazané vo forme solí, ktoré sa líšia najmä vstrebateľnosťou.
Majmenej sa vstrebáva anorganická forma (oxid, síran). Lepšie sa vstrebávajú organické formy (orotát, laktát, citrát).
Orotát priaznivo ovplyvňuje srdcovú a svalovú činnosť. Spolu s laktátom sú odporúčané aj tehotným ženám pri riziku predčasného porodu, preeklampsie.
Citrát má mierne laxatívne účinky, je vhodný pri zápche.
Magnézium s najlepšou vstrebateľnosťou je chelát.
Prajem pekný zvyšok dňa,
Mgr. Michaela Žáčková
Farmaceut