Aký je rozdiel medzi citrátom a chelátom?
Zodpovedané22. sep 2022
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom doplnkov.
Aký je rozdiel medzi citrátom a chelátom?
Potrebujem magnézium, ktoré sa najlepšie a najviac vstrebáva.
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Môžem používať Vitella Ictamo pastu na ekzém aj v tehotenstve?
- Je možná kombinácia lieku Broncho-Vaxom a antibiotík Sumamed?
- Je možná kombinácia antibiotík s Flectorom alebo Ibalginom?
- Aké doplnky by mal užívať bežec?
- Čím zmierniť silnú bolesť hrdla?
- Je svrbenie brucha bežná reakcia, keď si pichám Fraxiparine?
Dobrý deň,
magnézium je v prepáratoch viazané vo forme solí, ktoré sa líšia najmä vstrebateľnosťou.
Majmenej sa vstrebáva anorganická forma (oxid, síran). Lepšie sa vstrebávajú organické formy (orotát, laktát, citrát).
Orotát priaznivo ovplyvňuje srdcovú a svalovú činnosť. Spolu s laktátom sú odporúčané aj tehotným ženám pri riziku predčasného porodu, preeklampsie.
Citrát má mierne laxatívne účinky, je vhodný pri zápche.
Magnézium s najlepšou vstrebateľnosťou je chelát.
Prajem pekný zvyšok dňa,
Mgr. Michaela Žáčková
Farmaceut