Aký časový odstup mám dodržať medzi výživovými doplnkami?
Zodpovedané19. mar 2019
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom časového odstupu medzi výživovými doplnkami.
Užívam GlobiFer s vitamínom C. Ďalej počas dňa užívam aj vápnik Ovovital a horčík Magnerot, rybí olej a vitamín D DeVit Forte. Viem, že medzi železom a horčíkom má byť pár hodín rozdiel.
Aký časový odstup mám dodržať medzi jednotlivými výživovými doplnkami?
Poradíte mi voľnopredajné železo, ktoré sa dobre vstrebáva a môžem ho užívať aj počas kojenia?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Čím zmierniť silnú bolesť hrdla?
- Je svrbenie brucha bežná reakcia, keď si pichám Fraxiparine?
- Je pre 3-ročné a 4,5-ročné dieťa lepší Imunoglukan vo forme kapsúl alebo v cm...
- Môžem kombinovať Bronchovaxom, Kalobu, PNC, vitamíny C,D a zinok?
- Existuje náhrada Betadine?
- Karnitín a ani chróm neznížili moju chuť na sladké. V čom je problém?
Súvisiace diskusie vo fóre
- Treba dodržať časový odstup pri užívaní magnézia a Karnozinu?1
- Môže sa súčasne užívať Medrol a kyselina listová?1
- V ktorom týždni je potrebné vysadiť doplnky LadeeVita, GlobiFer Forte a Magne...1
- Ako kombinovať doplnky Vibovit, Dologan a Mollers Omega?1
- Musí byť časový odstup medzi Tardyferon a doplnkom Femibion?1
- Aký časový odstup musí byť medzi jednotlivými liekmi?1
Dobrý deň,
Globifer forte spolu s Vitamínom C by ste mali užívať aspoň 30 minút pred jedlom. Vitamín C napomáha lepšiemu vstrebávaniu železa.
Horčík a vápnik je potrebné užívať v odstupe aspoň dve hodiny od železa.
Vitamín D a rybí olej nereagujú s ostatnými, takže tie môžte kedykoľvek.
Môžte si ponechať Globifer forte. Je to prírodné železo, ktoré je ľahko stráviteľné. Tým pádom by nemalo tak často spôsobovať zápchu.
Pekný zvyšok dňa prajem.
PharmDr. Kristína Kobezdová