Aké vitamíny by mal užívať 70 - 80 ročný človek?
Zodpovedané22. okt 2019
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom vitamínov.
Aké vitamíny by mal užívať 70 - 80 ročný človek?
Za odpoveď ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Môžem kombinovať Medrol 4 mg spolu s kvapkami Gynex?
- Má antikoncepcia Desirett menej nežiadúcich účinkov ako ostatné?
- Sú nutné prestávky počas užívania Imunoglukanu?
- Čo je dobré mať doma v prípade nádchy, teploty a zápchy u bábätiek?
- Môžem súčasne užívať Modafen a Sinupret?
- Mám vnútorné chvenie, raz mi je zima a raz teplo. Ide o vedľajší účinok lieku...
Dobrý deň,
vitamíny by som volila aj na základe liekov a zdravotného stavu daného seniora. V lekárňach sú dostupné vitamínové doplnky pre seniorov.
Medzi vitamíny a minerály, ktoré seniorom najviac chýbajú sú vitamín D, C, B12, B6, K, vápnik, zinok, selén a železo.
Pre podporu vitality seniorov sa odporúča užívať Koenzým Q10, ženšen a ginkgo biloba.
Pekný zvyšok dňa prajem.
PharmDr. Kristína Kobezdová