Aké vitamíny by mal užívať 70 - 80 ročný človek?
Zodpovedané22. okt 2019
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom vitamínov.
Aké vitamíny by mal užívať 70 - 80 ročný človek?
Za odpoveď ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Ako liečiť bolesť hrdla 2 týždne pred pôrodom?
- Ako správne dávkovať DeVit?
- Má liek Trandolapril a Gopten rovnaký účinok?
- Skoro mesačný synček má koliky a soplíky. Môžem mu dať na noc Fenistil?
- Je vhodné užívať dva druhy probiotík súčasne?
- Nemôže užívanie lieku Broncho-Vaxom ovplyvniť výsledky testov na alergiu?
Dobrý deň,
vitamíny by som volila aj na základe liekov a zdravotného stavu daného seniora. V lekárňach sú dostupné vitamínové doplnky pre seniorov.
Medzi vitamíny a minerály, ktoré seniorom najviac chýbajú sú vitamín D, C, B12, B6, K, vápnik, zinok, selén a železo.
Pre podporu vitality seniorov sa odporúča užívať Koenzým Q10, ženšen a ginkgo biloba.
Pekný zvyšok dňa prajem.
PharmDr. Kristína Kobezdová