Čo mi odporúčate, keď mi puká v kĺboch?
Zodpovedané4. jún 2019
Dobrý deň,
mám 43 rokov a pravidelne športujem. Mám však obdobia, kedy mi praská - puká v kĺboch. Niekedy to je viac, inokedy menej.
Čo mi odporúčate?
Za odpoveď ďakujem
Dobrý deň,
mám 43 rokov a pravidelne športujem. Mám však obdobia, kedy mi praská - puká v kĺboch. Niekedy to je viac, inokedy menej.
Čo mi odporúčate?
Za odpoveď ďakujem
Dobrý deň,
odporúčame vyživovať kĺby vhodnou stravou. Poprípade na trhu sú rôzne doplnky výživy na kĺby.
Z hľadiska fyzioterapie by bolo vhodné sa zamerať na stabilizačné cvičenia, nakoľko hypermobilita môže mať tiež na „pukanie“ vplyv.
Prajem pekný deň,
Bc. Eva Slamová
Rehab – Klinik Bratislava
www.rehabklinik.sk