Ako si pomôcť, keď mám seknutú krčnú chrbticu?
Zodpovedané27. máj 2019
Dobrý deň,
ráno som sa zobudila na bolesť krčnej chrbtice v oblasti ako sa začínajú lopatky.
Čo spraviť, aby to počas dňa tak nebolelo?
Za odpoveď ďakujem
Dobrý deň,
ráno som sa zobudila na bolesť krčnej chrbtice v oblasti ako sa začínajú lopatky.
Čo spraviť, aby to počas dňa tak nebolelo?
Za odpoveď ďakujem
Dobrý deň,
vhodné by boli manuálne techniky s fyzioterapeutom, alebo zvoliť spôsob uvoľnenia mäkkými technikami.
Veľmi dobre pôsobí suché teplo a kinesiotaping aplikovaný fyzioterapeutom.
Následne je dôležité zastabilizovať jednotlivé segmenty cvičením formou liečebného telocviku kvôli eliminovaniu návratu problému.
Prajem pekný deň,
Bc. Eva Slamová
Rehab – Klinik Bratislava
www.rehabklinik.sk