Ako riešiť problémy s rukami, keď ešte dojčím?
Zodpovedané16. máj 2019
Dobrý deň,
mám 11 mesačnú dcérku, ktorá patrí k tým ťažším bábätkám a stále ju dojčím.
Už vyše dvoch mesiacov sa v noci budím na neuveriteľné bolesti rúk, a to hlavne pravej ruky. Tú viac zaťažujem, neviem dcéru nosiť na ľavej ruke.
Bolesti sú výrazne väčšie v noci. Cez deň sa to dá vydržať. Ďalej pociťujem tŕpnutie prstov na rukách. Palec a prostredník tŕpnu najviac. Ale aj ukazovák a prstenník.
Môžem mať karpálny tunel?
Tiež pociťujem bolesti chrbtice v hrudnej časti, akoby medzi lopatkami.
Čo môžem s týmito problémami ako dojčiaca mamina robiť?
Ďakujem
Dobrý deň,
vieme Vás ubezpečiť, že karpálny tunel to asi nebude.
V prípade, ak dojčíte, bolo by dobré naučiť sa správne pohybové stereotypy. Hlavne ide o školu chrbta a naučiť sa, ako správne bábätko dvíhať, nosť a pod. Váš problém bude súvisieť s krčnou chrbticou, ktorá je veľmi preťažovaná.
Správne nastaveným cvičením sa dajú tieto problémy eliminovať.
Prajem pekný deň,
Bc. Eva Slamová
Rehab – Klinik Bratislava
www.rehabklinik.sk