Je potrebné obmedziť cvičenie v štádiu snaženia?
Zodpovedané7. aug 2020
Dobrý deň,
snažíme sa o dieťa a vo fitku cvičím 3x do týždňa záťažové cviky s trénerom.
Plánujeme bábätko prirodzene, užívame si jeden druhého a nestresujeme.
Je potrebné obmedziť cvičenie v štádiu snaženia?
Má cvičenie negatívny vplyv na uhniezdenie a udržanie?
Musí sa pri pozitívnom teste záťažové cvičenie hneď obmedziť?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Mám sa riadiť termínom pôrodu vypočítaným podľa USG, podľa menzesu alebo podľ...
- Môže prvorodička pozorovať pohyby už na konci 17. týždňa?
- Ako zmierniť tlak a napätie v stehoch počas tehotenstva?
- Ako správne zvládnuť tlak na konečník na konci 1. doby pôrodnej?
- Vedeli by ste mi ako dula pomôcť zostaviť pôrodný plán?
- Je v poriadku ružový slabý výtok na začiatku tehotenstva?
Dobrý deň,
na túto situáciu sa názory odborníkov rôznia.
Pokračovanie v športovaní počas snaženia a následného tehotenstva nie je problém. Neodporúča sa len začínať s niečim novým, na čo by telo nebolo zvyknuté.
Väčšinou si telo samé povie, keď nechce niečo robiť. Ak budete vnímavá a budete počúvať vaše telo, určite budete vedieť, kedy Vám hovorí, že máte prestať. Pokiaľ sa cítite dobre, nie je dôvod na zmenu.
Držím Vám palce, aby ste našli správnu mieru a nech to čím skôr vyjde!
Prajem Vám pekný zvyšok dňa,
Andrea