Zle znášam rodinné vzťahy. Čo mi odporúčate?

Dobrý deň,

vidím, že daná situácia vás trápi.

Skúste si porozmýšľať ako sa v danej situácii cítite, a čo je vo vašich silách, čo by ste vy mohli urobiť pre to, aby ste sa cítili lepšie.
Zdá sa, že beriete na seba zodpovednosť aj za veci, ktoré nie sú v našej moci. To bremeno je priveľké.

Určite si hranice. Ak je toho, čo vám mama hovorí na vás priveľa, zastavte ju. Nie ste povinná to všetko na seba vziať. Ovplyvňuje to váš život, vašu rodinu, váš vzťah a v konečnom dôsledku tým trpíte vy a vaše deti.

Trápi vás teta. Možno by ste s ňou chceli nadviazať vzťah. Môžete sa pokúsiť, ale opäť si nastavte hranicu, ochráňte seba. Jej rozhodnutie je jej rozhodnutie. Ak môžete niečo spraviť pre zmenu, môžete to skúsiť, ale venujte tomu len toľko energie koľko si určíte. Je dôležité postarať sa najmä o seba.

Neviem či to dokážete z mysle vypustiť úplne, ale viete sa od toho dištancovať nastavením hraníc, tým, že si poviete, že čo sa dalo ste spravili. Skúste sa postarať aj o seba, nie len o druhých. Prevezmite zodpovednosť najmä za seba, za svoje šťastie, nie za druhých.

Pomôcť by mohol aj rozhovor so psychológom, veľmi závisí od toho aká ste osoba, ako fungujete, ako ste vyrastali. To všetko vás ovplyvňuje. Nedá sa preto poskytnúť takto cez jednu správu nejaká univerzálna rada, ani zmeniť vaše zmýšľanie. Je to dlhodobejšia práca.