Stále riešim svoje okolie. Ako môžem zmeniť svoje zmýšľanie?

Dobrý deň,

mám taký problém, že som nespokojná so svojím životom. Stále riešim ostatných okolo seba, že ako dobre sa majú (finančne, rodinne založené alebo tak celkovo majú super život).

Ja by som sa tiež nemala sťažovať, lebo mám nádherného a zdravého synčeka. Rodina je tiež zdravá, mám milujúceho manžela, bývame dobre. Ale často riešim, že ten a ten v rodine sa má lepšie, ako si môžu dovoliť kúpiť nejake veci.

V noci často neviem spať kvôli tomu, lebo riešim iných.

Ako môžem zmeniť svoje zmýšľanie?

Ďakujem