Ako zvládať online výučbu, keď som v byte celé dni sama a väčšinu kamarátov ani veľmi nezaujímam?

Dobrý deň,

vidím, že toto náročné obdobie má na vás veľký dopad. Cítite sa sama, že kamaráti na vás nemajú čas, že si na vás nespomenú.

Skúste porozmýšľať čo by ste potrebovali, aby ste sa cítili lepšie a či existuje niečo, čo pre to viete spraviť vy sama.

Skúste vy sama osloviť nejakých ľudí, možno aj nových. Nájdite si nejakú aktivitu, pri ktorej sa cítite dobre a ktorú môžete robiť mimo bytu. Byť stále zavretý vnútri môže mať za následok pocity ako opisujete. Môžete skúsiť aspoň prechádzku, šport, čítať si vonku, čokoľvek čo by vám urobilo radosť a pri čom by ste prišli na iné myšlienky.

Rozumiem, že je to pre vás ťažké. Potrebuje cítiť, že sa o vás niekto zaujíma, že vás má rád, že sa na niekoho dokážete spoľahnúť. Aké pocity vo vás vyvoláva keď sa vám neozývajú? Prečo si myslíte, že sa takto cítite?
Bolo by to určite na dlhší rozhovor.

Sama píšete, že vás to veľmi ochromuje, cítite krivdu, zdá sa mi, že nad tým veľmi premýšľate. Myslím, že rozhovor s odborníkom by vám pomohol. Nie ste sama, ktorá v tomto období zažíva podobné pocity.