Ako pomôcť 18 ročnému synovi, ktorý je závislý na počítačových hrách?

Dobrý deň,

počítačové hry poskytujú deťom, (aj dospelým), okamžité uspokojenie, príjemné pocity. Závislosť sa tvorí veľmi rýchlo a jednoducho.

Ak syn naozaj vykazuje známky závislosti (dôležitosť hry, zmeny nálady, konflikty s okolím, abstinenčné príznaky, zvyšovanie tolerancie), treba vyhľadať pomoc.

Syn je však už dospelý, zrejme ho nikam nedostanete proti jeho vôli. Môžete skúsiť rodinnú terapiu.

Čo môžete robiť doma je určiť si domáce pravidlá, kde určíte čas kedy môže hrávať. Tiež pravidlá týkajúce sa domácich povinností. Avšak treba trvať aj na ich dodržiavaní.

Pravidlá si vytvoríte tak, že každý napíše svoju predstavu, následne o nich diskutujete, spíšete si ich a podpíšte.

Môžete mu skúsiť pomôcť tráviť čas nejako inak, aj keď neviem nakoľko vám to dovolí. Záleží aj od vzťahu a dôvery, akú máte.

Buďte mu oporou. Prijímajte ho, poskytujte mu empatickú reakciu, informácie, zapájajte ho do rodinných rozhodnutí, buďte partnermi, rešpektujte mu, rozprávajte sa.