Ako môžem zlepšiť kvalitu synčekovho nočného spánku?
Zodpovedané25. apr 2019
Dobrý deň,
môj 13 mesačný syn v noci veľmi nepokojne spinká. Počas noci niekoľkokrát zaplače, prehadzuje sa a niekedy sa s plačom zobudí. Zuby mu nejdú a nie je po očkovaní. Inak je to veľmi živé dieťa.
Počas dňa spáva 1 x 1,5 hodiny, inokedy sa mu podarí spať 2x za deň. Keď sa zobúdza počas dňa, tak je to s plačom.
Na noc si ho beriem k sebe do postele a aj tak veľmi nepokojne spí. Od narodenia je na umelom mlieku, no v tomto veku už papá pomerne všetko.
Ako zlepšiť kvalitu synčekovho spánku?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Ako osmeliť hanblivého 2-ročného synčeka?
- Prehnaná plačlivosť. Je to vzdor alebo už porucha?
- Ako máme zvládnuť správanie 4-ročnej dcéry po narodení súrodenca?
- Čo robiť, keď sa 2-ročné dieťa nepýta cikať?
- Ako postupovať, keď 13-ročná nevlastná dcéra trpí depresiou?
- Ako pomôcť 9-ročnej dcérke, ktorá je veľmi naviazaná na mamu?
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Synček je ešte malý a takto malým deťom sa spánkový režim mení relatívne často. Budí sa, lebo je hladný, potrebuje blízkosť, mal cez deň veľa podnetov, poprípade z iného dôvodu.
Vyjadruje svoju potrebu.
Skúste hľadať kedy je pokojnejší, čo potrebuje. Môžete vyskúšať rituály pred spaním. Dobre vyvetranú miestnosť. Ubezpečiť sa, že nie je hladný, nič ho nebolí a nič mu nechýba. Režim sa mu môže zmeniť zo dňa na deň.
Verím, že už ste asi unavená, keď sa synček často budí. Ale v tomto veku sa spánok dá ovplyvniť len v malej miere.
Prajem vám pekné dni!
Martina Wäldl
email: mata.waldl@gmail.com