Ako komunikovať s partnerom, z ktorého sa stáva alkoholik?
ZodpovedanéDobrý deň,
môj partner je začínajúci alkoholik. Má 28 rokov a pije alkohol v podstate skoro denne. Kupuje si ho domov. Niekedy si ho predomnou schováva a nájdem už len prázdne fľašky. Niekedy si potrebuje dať od nervozity.
Veľmi sa zmenila jeho psychická stránka. Je na bode mrazu, nemá žiadne záujmy. Skoro nič ho neteší a je dosť negatívny. Často sa ľutuje a aj svoj život. Veľmi sa zaoberá minulosťou. Niekedy mi to príde tak, že hľadá dôvody, aby si mohol vypiť.
Tieto dni sa však akoby striedajú. Niekedy je miliónový partner a otec, rozpráva rozumne. Inokedy je to zasa človek, ktorého som opisovala vyššie. Začal mať aj problémy s trávením, často zvracia.
Vždy mi povie, že on s alkoholom problém nemá a vraj sú aj ľudia, ktorí pijú viac. Snažila som sa mu niekoľkokrát dohovárať. Nešlo to ani krikom a ani milo. V poslednej dobe mám pocit, že je medzi nami práve kvôli tomuto veľké napätie. Ja alkohol vôbec nepijem a mám k nemu od detstva odpor.
Veľmi mi to prekáža.
Je možné ho zmeniť?
Ako mám s ním komunikovať?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Ako osmeliť hanblivého 2-ročného synčeka?
- Prehnaná plačlivosť. Je to vzdor alebo už porucha?
- Ako máme zvládnuť správanie 4-ročnej dcéry po narodení súrodenca?
- Čo robiť, keď sa 2-ročné dieťa nepýta cikať?
- Ako postupovať, keď 13-ročná nevlastná dcéra trpí depresiou?
- Ako pomôcť 9-ročnej dcérke, ktorá je veľmi naviazaná na mamu?
Dobrý deň,
rozumiem vám, že situácia pre vás nie je ľahká. S alkoholom to býva veľmi komplikované. Často si človek, ktorý má problém ani neprizná, že ho má, poprípade ho nevníma ako problém. Treba myslieť na všetky alternatívy, že čo ste schopná zvládnuť a ako vám to celé ovplyvňuje život. Nezabúdajte na seba a ošetrite sa. Investujte do toho toľko energie koľko uznáte za vhodné, avšak nenechajte sa vyčerpať.
Kým sa partner sám s tým nerozhodne niečo spraviť, kým si neuvedomí, že ma problém a že ho chce riešiť, nikto s ním zrejme nepohne. Proti jeho vôli ho ťažko niekam dotiahnete.
Ak mu chcete pomôcť, skúste mu pomôcť vyhľadať informácie a kontakty. Dajte mu najavo, že pri ňom stojíte. Pomenujte mu, že ste si všimli, že sa niečo deje, vysvetlite mu ako sa v tej situácie cítite vy a aj mu odkomunikujte svoje potreby, predstavy. Napríklad, že máte o neho obavy, poprípade že sa bojíte kam to povedie. Skúste prijať, neodsudzovať, byť tam pre neho ale skôr ponúknuť spoluprácu, spoločne teda hľadajte nejaké prijateľné riešenia. Napríklad: Táto situácia ma trápi, pretože mi na tebe záleží. Vidím, že niečo nie je v poriadku, môžeme to spoločne nejako vyriešiť?
Popremýšľajte ako sa v súčasnom vzťahu cítite, čo potrebujete a či neviete aj vy spraviť niečo pre to, aby to bolo inak, lepšie, aby ste boli spokojná. Dôležité je svoje pocity pomenovať aj sa z nich vyrozprávať. Ak máte nejakú dôvernú osobu je to pre vás len plus. Už len vyrozprávanie sa pôsobí terapeuticky a možno vám pomôže získať iný vhľad do situácie.
Môžete na internete nájsť aj podporu pre seba, nájsť nejaké fóra kde sa podporujú ľudia, ktorí majú člena rodiny alkoholika a možno tam nájdete nejaký nový impulz, nápad, radu.
Prajem pekné dni.
Mgr. Katarína Kaličiaková
psychologička