na riešenie spôsobu pôrodu máte ešte dosť času. Všetko sa bude odvíjať od aktuálnych hodnôt krvného tlaku a vášho stavu. Vysoký krvný tlak môže byť závažným problémom.
V každom prípade by ste mali byť braná ako riziková tehotná. Pôrod cisárskym rezom je s Vašou váhou vysoko riziková operácia.
Snažte sa zmeniť životný štýl. Jesť pravidelne v malých dávkach, dostatok zeleniny, kvalitných bielkovín. Výrazne obmedzte sacharidy.
Tiež sa snažte čo najviac zaradiť pohyb, ideálne sú dlhšie prechádzky, alebo cvičenie pod dohľadom fyzioterapeuta.
Každý kilogram, ktorý sa Vám podarí zhodiť zvyšuje Vaša šancu na bezpečný pôrod.
Dobrý deň,
na riešenie spôsobu pôrodu máte ešte dosť času. Všetko sa bude odvíjať od aktuálnych hodnôt krvného tlaku a vášho stavu. Vysoký krvný tlak môže byť závažným problémom.
V každom prípade by ste mali byť braná ako riziková tehotná. Pôrod cisárskym rezom je s Vašou váhou vysoko riziková operácia.
Snažte sa zmeniť životný štýl. Jesť pravidelne v malých dávkach, dostatok zeleniny, kvalitných bielkovín. Výrazne obmedzte sacharidy.
Tiež sa snažte čo najviac zaradiť pohyb, ideálne sú dlhšie prechádzky, alebo cvičenie pod dohľadom fyzioterapeuta.
Každý kilogram, ktorý sa Vám podarí zhodiť zvyšuje Vaša šancu na bezpečný pôrod.
Držím palce
Prajem Vám pekný deň,
Hana Kolmanová
Pôrodná asistenka
www.navstevapoporode.sk
por.as.hanka@gmail.com