Kedy môžem cvičiť po cisárskom reze?
Zodpovedané5. okt 2020
Dobrý deň,
som dva mesiace po pôrode cisárskym rezom.
Kedy môžem začať posilňovať brušné svaly?
Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky z poradne
Súvisiace diskusie vo fóre
- Môžem 6 mesiacov po cisárskom reze behať a cvičiť?1
- Môžem 3 mesiace po cisárskom začať behať?1
- Môžem cvičiť Kegelove cviky, keď som tretíkrát tehotná a mám diastázu?1
- Kedy ste začali cvičiť po cisárskom reze?23
- Môžem po cisárskom reze cvičiť jumping?0
- Viete, že môžete začať cvičiť už 2 mesiace po pôrode?26
Dobrý deň,
ak je jazva bez problému zahojená, môžete začať.
Vhodné je aj cvičenie pod dohľadom fyzioterapeuta. Treba začať postupne a záťaž navyšovať.
Prajem Vám pekný deň,
Hana Kolmanová
Pôrodná asistenka
www.navstevapoporode.sk
por.as.hanka@gmail.com