Od ktorého mesiaca môže dieťa jesť bielkoviny viackrát za deň?

Zodpovedané
27. aug 2022

Dobrý deň,

dcéra bude mať o pár dní 10 mesiacov. Na obed jej striedam k zelenine - mäso, vajíčko, rybu, strukovinu.

Od ktorého mesiaca môže dcéra jesť bielkoviny viackrát za deň?

Napr. ráno jej spravím lievance, kde bude vajíčko (banán + vajíčko + vločky + mlieko) a na obed by dostala napr. rybu.

Ďakujem

Dobrý deň,

bielkoviny má aj v iných potravinách (mliečne výrobky atď). Vaša otázka je skôr zameraná na vajíčko. Ak Vám teda vychádza do receptu vajce a na obed dáte mäsko je to v poriadku.

Týždenne by dieťa v tomto veku nemuselo prijať celkovo viac ako 2- max. 3 vajcia. Takže ak dáte 1 obed vajíčko, tak ešte 1-2x do týždňa môžete v recepte použiť. Ideálne v iný deň, kedy vajce nemá na obed.


Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička