Dobrý deň,
dcéra bude mať o pár dní 10 mesiacov. Na obed jej striedam k zelenine - mäso, vajíčko, rybu, strukovinu.
Od ktorého mesiaca môže dcéra jesť bielkoviny viackrát za deň?
Napr. ráno jej spravím lievance, kde bude vajíčko (banán + vajíčko + vločky + mlieko) a na obed by dostala napr. rybu.
Ďakujem
Dobrý deň,
bielkoviny má aj v iných potravinách (mliečne výrobky atď). Vaša otázka je skôr zameraná na vajíčko. Ak Vám teda vychádza do receptu vajce a na obed dáte mäsko je to v poriadku.
Týždenne by dieťa v tomto veku nemuselo prijať celkovo viac ako 2- max. 3 vajcia. Takže ak dáte 1 obed vajíčko, tak ešte 1-2x do týždňa môžete v recepte použiť. Ideálne v iný deň, kedy vajce nemá na obed.
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička