Môže dieťa jesť kašu s ovocím 2 hodiny pred nočným spánkom?
Zodpovedané16. aug 2022
Dobrý deň,
moja 12-mesačná dcérka má pestrý jedálniček, pekne papá. Raňajky zvyčajne pečivo, niekedy na desiatu ovocie. Potom polievka, obed, nejaký jogurt a na večeru kaša. Pred spaním mliečko.
Problém je ten, že večernú kašu mi nechce spapať samotnú a ani so zeleninou. Nezje ju inak ako s ovocím. Skúšala som všetky možné druhy kaše. Viem, že dieťa by nemalo zjesť viac ako 100 g ovocia denne a to sa aj snažím dodržať. Do kaše nakrájam zopár čučoriedok na štvrtky, polovičku marhule na drobné kúsky a pod.
Je v poriadku, že dieťa zje ovocie takto večer, cca 2 hodiny pred nočným spánkom?
Keď jej na večeru nedám kašu, tak mám pocit, že sa v noci budí častejšie.
Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky z poradne
- Môže byť dcérka alergická na mliečne výrobky?
- Aký je rozdiel medzi mliečnou a bezmliečnou kašou?
- Aké mliečne výrobky je vhodné zavádzať dieťaťu od 10. mesiaca?
- Môže 2-ročná dcérka dopiť umelé mliečko po 5-mesačnej?
- Do akého veku je potrebné dávať dieťaťu piť prevarenú vodu?
- Ako má vyzerať pitný režim odstaveného dieťaťa?
Dobrý deň,
jedenie ovocia na noc je absolútne v poriadku. Viem, že veľa zdrojov uvádza niečo ako prekyslenie organizmu (to neexistuje našťastie) a to, že bude ovocie kvasiť v bruchu cez noc. To je našťastie absolútna nepravda založená na nedostatočnom vzdelaní v biochemických a fyziologických procesoch v ľudskom tele.
Pokojne jej na ochutenie do kaše šupnite ovocie. Banán obsahuje draslík, mohol by viesť k väčšiemu upokojeniu. Ale môžete dať čokoľvek - len teda na ochutenie, aby nemala príliš ovocia za deň (to môže viesť k neprospievaniu, či naopak aj paradoxne k zápche).
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička