Kedy môžem dieťaťu zaviesť lepok?
Zodpovedané17. sep 2021
Dobrý deň,
syn má čerstvých 7 mesiacov a stále je prevažne dojčený, teda s výnimkou 2 dávky umelého mlieka 180 ml večer pred spaním. Prikrmovať sme začali pozvoľna cca v 5,5 mesiacoch, keďže javil záujem o jedlo. Skúšali sme postupne zeleninové obedy, neskôr mäsovo zeleninové. Párkrát som pridala aj ryžu. Žĺtok zatiaľ nie.
Máme odskúšané 3 druhy mäsa, cca 10 druhov zeleniny a ryžu. Papá pekne všetko, cca 150 g úplne v pohode.
Kedy a ako je to najvhodnejšie v jeho prípade zaviesť lepok?
Niektoré zdroje uvádzajú ukončený 4. mesiac, 7. mesiac, dokonca až 9. mesiac. Najbližšie v rámci noviniek plánujem desiatu v podobe ovocia a kaše.
Je to takto v poriadku?
Dojčiť budem aj naďalej.
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Môže byť dcérka alergická na mliečne výrobky?
- Aký je rozdiel medzi mliečnou a bezmliečnou kašou?
- Aké mliečne výrobky je vhodné zavádzať dieťaťu od 10. mesiaca?
- Môže 2-ročná dcérka dopiť umelé mliečko po 5-mesačnej?
- Do akého veku je potrebné dávať dieťaťu piť prevarenú vodu?
- Ako má vyzerať pitný režim odstaveného dieťaťa?
Dobrý deň,
bolo by to v poriadku, ale pokojne môžete aj ako kašu lepkovú večer a ovocie ako desiatu doobeda. Naraz vždy zavádzať iba 1 druh potraviny 3 po sebe idúce dni.
Čo sa týka lepku, tu je taký prehľad z najnovších európskych odporúčaní:
1. ZAVIESŤ LEPOK V SPRÁVNY ČAS - v malých množstvách je vhodné zavedenie lepku medzi ukončeným 4. až 12. mesiacom veku dieťaťa. V prípade zavedenia lepku skôr/neskôr ako táto hranica je zvýšená incidencia celiakie.
2. ZAVIESŤ POŽADOVANÉ MNOŽSTVO - lepok zavádzame v malých, postupne zvyšujúcich sa množstvách - cca 5 gramov denne (čo je asi 1 čajová lyžička danej potraviny). Ak by sme dali naraz príliš veľa, zvyšuje sa riziko celiakie.
3. AKÚ POTRAVINU PODAŤ? - nie je preferovaný druh lepku na zavedenie. Podľa mňa podať klasickú detskú krupičnú kašu alebo kupovanú instantnú bezpríchuťovú kašu (napr. Babylove 3-zrnná - túto som dala ja konkrétne synčekovi - ale na trhu je určite viac nemliečnych kaší bez pridaných príchutí, cukru. Výhodou instantnej kaše je okrem ľahšej prípravy aj to, že je predpripravená pre potreby dojčaťa a tým pádom ľahšie spracovateľná na zjedenie aj pre trakt dieťatka). Ako s každou potravinou, podanie opakujeme 3 dni po sebe pre odsledovanie prípadných reakcií.
Po tom ako je lepok zavedený môžete podávať lepkové kaše, či pripraviť domáce pečivo.
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička