Kedy a akou formou môžem začať podávať mliečne výrobky?

Zodpovedané
8. apr 2022

Dobrý deň,

chcela by som sa poradiť ohľadom jedálničku 8 mesačného dieťaťa.

Raňajky - 120 ml umelého mlieka.
Desiata - ovocie alebo presnidávka cca 150 g.
Obed - rôzne variácie zeleninovo - mäsového príkrmu cca 150 g.
Olovrant - niekedy aj 2x 120 až 150 ml umelého mlieka, alebo 1x mlieko a 1x kaša.
Večera - 180 ml umelého mlieka a plus v noci 1-2x 150 - 180 ml umelého mlieka.

Máme zavedený aj lepok.

Kedy môžem začať podávať mliečne výrobky a akou formou?

Ďakujem za odpoveď

Dobrý deň,

k zavedeniu mliečnych potravín už môžete pristúpiť. Začnite podávaním plnotučného 3,5% (nie smotanového), bieleho neochuteného jogurtu (na značke nezáleží, zloženie je cca rovnaké). Dajte 1-2 lyžičky 1. deň, potom pokojne viac - zaraďovať 3 dni. Po zaradení môže pokojne každý deň zjesť napríklad na olovrant (alebo neskôr, keď začne raňajkovať) 1 takýto biely jogurt.

Skúsila by som kašu dať na večeru a na olovrant alternatívy obilniny iné ako v kaši. Napr. rizoto alebo kuskus so zeleninou/jogurt/zeleninová polievka s cestovinou. Neskôr pečivo s lučinou.

Z mliečnych produktov po zavedení jogurtu môže lučinu, maslo, do varenia smotanu, mozarelu. Tvaroh, cottage a tvrdé syry taktiež, ale iba menšie množstvá. Dajme tomu 2x týždenne.


Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička