Je nutné mäso v strave dieťaťa päťkrát v týždni?
Zodpovedané11. júl 2022
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom mäsa v jedálničku 19 - mesačného dieťaťa. Približne do roka a pol som zodpovedne dieťaťu varila mäso aspoň 5x do týždňa. My s manželom ale jeme mäso veľmi málo, vlastne boli by sme bez neho úplne v pohode aj cely týždeň, tak som rozmýšľala do kedy treba dieťaťu variť mäso viackrát do týždňa? Jeme veľmi veľa zeleniny, strukovín, tofu, máme domáce vajíčka.
Je potrebné variť ešte stále dieťaťu mäso 5x do týždňa?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Môže byť dcérka alergická na mliečne výrobky?
- Aký je rozdiel medzi mliečnou a bezmliečnou kašou?
- Aké mliečne výrobky je vhodné zavádzať dieťaťu od 10. mesiaca?
- Môže 2-ročná dcérka dopiť umelé mliečko po 5-mesačnej?
- Do akého veku je potrebné dávať dieťaťu piť prevarenú vodu?
- Ako má vyzerať pitný režim odstaveného dieťaťa?
Dobrý deň,
nie, nie je to nutné. Záleží presne ako píšete, od zvyklostí rodiny. Pokiaľ viete nahradiť mäso inými kvalitnými zdrojmi železa, prečo nie. Je to dlhodobo udržateľnejšie a osobne idem tiež "touto cestou".
Ale treba mať na pamäti to, že CNS dieťaťa má vyššie nároky na železo ako naša už vyvinutá, takže naozaj je potrebné mať tie zdroje v stravovaní.
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička