toto je veľmi rozsiahle, takže iba taká osnova. Dieťa v tomto veku by už mohlo mať zaradené 3 hlavné chody a 1 alebo 2 snacky k tomu.
Napríklad: Raňajky - jogurt Desiata - ovocie Obed - mäsvozeleninový príkrm (obmieňať s vajcom, rybou a strukovinou) Olovrant - zeleninová polievka, lievance, či len tak zelenina so syrom či chlebíkom Večera - obilninová kaša, cestovina či obilnina so zeleninou
Fantázii sa medze nekladú. Mlieko po zobudení, či pred spánkom môže v tomto veku pokojne ešte mať.
Dobrý deň,
toto je veľmi rozsiahle, takže iba taká osnova. Dieťa v tomto veku by už mohlo mať zaradené 3 hlavné chody a 1 alebo 2 snacky k tomu.
Napríklad:
Raňajky - jogurt
Desiata - ovocie
Obed - mäsvozeleninový príkrm (obmieňať s vajcom, rybou a strukovinou)
Olovrant - zeleninová polievka, lievance, či len tak zelenina so syrom či chlebíkom
Večera - obilninová kaša, cestovina či obilnina so zeleninou
Fantázii sa medze nekladú. Mlieko po zobudení, či pred spánkom môže v tomto veku pokojne ešte mať.
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička