pokojne môže mať kašu alebo zeleninovú polievočku každý deň. Nemusíte to meniť. Meniť je dobré iba druhy kaší a druhy zeleniny, z ktorých večeru pripravujete.
Ak však chcete pokojne už môžete zaradiť aj jogurt a dávať ten. Prípadne lievance (ovsené vločky + banán + neskôr aj škorica), prípadne napríklad bulgur či kuskus či pohánku so zeleninou ako také rizoto (alebo aj samotné rizoto).
Dobrý deň,
pokojne môže mať kašu alebo zeleninovú polievočku každý deň. Nemusíte to meniť. Meniť je dobré iba druhy kaší a druhy zeleniny, z ktorých večeru pripravujete.
Ak však chcete pokojne už môžete zaradiť aj jogurt a dávať ten. Prípadne lievance (ovsené vločky + banán + neskôr aj škorica), prípadne napríklad bulgur či kuskus či pohánku so zeleninou ako také rizoto (alebo aj samotné rizoto).
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička