Dobrý deň,
dcérka má 8 mesiacov a ešte nemá rada väčšie kúsky v jedle, preto jej jedlo vždy rozmixujeme.
Jej jedálniček:
Okolo 2-3 hodiny: UM 180 ml vody + 6 odmeriek
8:00: kaša s ovocím
11:30: obed (zelenina, mäsko, cestoviny, ryža, žĺtka)
14:30: jogurt alebo ovocie (niekedy keksíkmi)
17:30: ovocie, alebo jogurt (podľa toho čo mala o 14:30)
20:30: UM (180 ml vody + 6 odmeriek
Ako by som mohla vylepšiť jej jedálniček?
Niekedy dostane kúsky z rohlíka alebo chleba. Papá to ešte veľmi pomaličky a naozaj len niekoľko kúskov.
Je to problém?
Ďakujem
Dobrý deň,
nie je to problém a v podstate je jedálniček pekný. Dajte pozor, aby ovocia nebolo viac ako 100 g denne. Na olovrant môže pokojne cestovinu/pečivo s uhorkou, či kuskus so zeleninou atď...
Pomaly môžete zaradiť aj ryby, bielko, orechové maslá.
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička