Ako správne začať s príkrmami u štvormesačného dieťaťa?

Dobrý deň.

mám štvormesačnú dcérku, ktorá je plne dojčená. Viem, že pri dojčených detičkách sa odporúča začať s príkrmami po ukončenom šiestom mesiaci. Dcérka je väčšie bábo a bojím sa, že jej už moje mlieko nebude stačiť. Nerada by som prikrmovala umelým. Radšej by som začala s príkrmami od ukončeného 5. mesiaca.

Je to v poriadku?

Viete mi odporučiť knihu (alebo iné), kde nájdem všetko o prvých príkrmoch (postupy, recepty, odporučenia atď.)?

Ďakujem