Dobrý deň,
syn sa po začatí príkrmov (cuketa alebo batát) vyhádzal. Kožná diagnostikovala atopický ekzém. Okrem toho ho niektoré príkrmy zapekajú, resp. nafukujú. Preto som príkrmy zavádzala pomalšie.
Momentálne má syn 8 mesiacov a ekzém mu zmizol.
Zaviedla som:
* Raňajky (8:00 - 10:00) - ovocie maximálne 100 g alebo s jogurtom: Najčastejšie jablko, potom hruška, slivky, ringloty, marhule, broskyne. Po jahodách sa mi zdalo, že sa mierne vyhádzal a banán mu nedávam, lebo ho zapieklo aj z malého množstva.
* Obed (13:00) - mäsovo zeleninový príkrm s olejom - 100g až 150 g:
Mäso: králičie, morčacie, kuracie, teľacie, pstruh.
Zelenina: často sa opakuje brokolica, tekvica, zemiak, hrášok, v menšom množstve karfiol, petržlen, šošovica červená - do príkrmu dolievam aj dosť vody, aby nebol príliš hustý, cuketu a batát som zatiaľ neopakovala na rádu kožnej.
Mrkva ho zapeká tak ju skoro vôbec nedávam a po žĺtku sa mi zdá, že sa mierne vyhádže alebo ho boli bruško a minule príkrm so žĺtkom aj vyvrátil (menej než 1/2 žĺtka v príkrme).
* Večera (18:00) - ovsená, pohánková, viaczrnná, špaldová kaša, aj lepok má už zavedený, prípadne so zeleninovým príkrmom z obeda alebo s jogurtom. Niekedy mu dám aj lyžicu celozrnnej kaše z DM pre deti od 6 mesiacov.
Popri tom vypije ešte cca 800 ml mlieka. Priberá primerane.
Je takéto stravovanie zatiaľ v poriadku?
Môžem postupne už zavádzať orieshock, paradajky, korenie?
Akú zeleninu teraz odporúčate čo ho nebude nafukovať?
Kedy je vhodné zaviesť hovädzie a bravčové mäso?
Môžem dávať lyžicu oleja do obedného príkrmu a lyžicu do večernej kaše, či radšej menej?
Odkedy je ideálne podávať už aj čajíky (bio ovocný bez cukru alebo nejaký na bruško)?
Ďakujem
Dobrý deň,
krásne rozpísané stravovanie, aj je nastavené veľmi fajn.
Čo sa týka zavedenia potravín typu rajčiny, citrusy pri ekzematikoch sme opatrnejší, lebo vyplavujú histamín a môžu spôsobiť zhoršenie - takže v malinkom množstve a 5 dní po sebe tieto potraviny. Orechové maslo skúsiť môžete, rovnako tak nejaké bylinky typu bazalka, rasca, tymian, cibuľa, cesnak atď.
Hovädzie aj "libové" bravčové pokojne dajte, rovnako tak aj iné druhy rýb. Napr. losos, sumček.
Môžete dávať pokojne olej takto alebo 2 lyžičky do obedného príkrmu. Do kaše potom nedávať (to už ako ste zvyknutá).
Čajíky v podstate ak striedate môžete už skúsiť podávať.
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička