Ako spestriť jedálniček môjho 7-mesačného synčeka?

Zodpovedané
7. sep 2022

Dobrý deň,

synček má 7 mesiacov a chcem mu spestriť jedálniček. Je na UM značky Bebelo a váži 8 350 g. Cez deň mu dávam čaj, odmieta čistú vodu. Ráno o pol ôsmej vypije mlieko 120 - 160 ml.

Okolo pol jedenástej mu pripravujem desiatu - detskú výživu alebo jablko, hrušku či banán. Ostatné ovocie mu zatiaľ nechutí. Niekedy pridám aj piškóty, spolu 100 - 120 g. Za tým ho už nedokrmujem s UM, lebo ho začína odmietať, aj keď sa snažím, aby ho vypil aspoň trochu.

O jednej máme obed. A to buď zeleninovo - mäsový 4x do týždňa, alebo 1x strukoviny - červenú šošovicu a hrášok. Raz do týždňa mu dávam do príkrmu žĺtok. Obedná porcia má okolo 120 - 150 g. Za obedom niekedy vypije ešte 60 ml mlieka.Ryby som zatiaľ do jedálnička nezaradila.

Pokiaľ by som chcela zaviesť aj rybu, aká by bola vhodná?

S čím by to bolo najlepšie kombinovať?

S akou zeleninou?

Keď sa poobede okolo piatej zobudí, spravím mu kašu s rôznymi príchuťami od značky Hami. Za tým tiež nedávam mlieko, odmieta ho.

Čo by som mu mohla dať namiesto kaše?

Niekedy sa mi totiž zdá, že mu dávam jedno a to isté.

Večer po kúpaní vypije 160 ml mlieka, v noci sa zobudí dvakrát a opäť mu dám 120 - 160 ml mlieka.

Myslíte, že sa budí v noci preto, lebo cez deň málo papal?

Mal by prijať viac mlieka cez deň?

Čo robiť, keď ho odmieta?

Čo by som mala zmeniť, prípadne pridať do jedálnička?

Ďakujem

Dobrý deň,

so zaradením rýb nemusíte otáľať - pstruh, losos, sumček, zubáč. Všetko ideálne filety bez kostí, alebo dobre odkostite. Môžete kombinovať so zeleninou podľa chuti - zemiak/batat/ mrkva/kaleráb/cuketa...

Príde mi, že jedálniček má v poriadku. Kaše je dobré striedať druhy obilnín - pšenica, ryža, ovos, pohánka, špalda, cirok. Ideálne neochutené, ak dieťatko toleruje.

Porcie mlieka sú v poriadku, aj budenie sa v noci na dávky mlieka.


Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička