Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom stravovania 6 mesačného bábätka.
Kedy môžem začať podávať dieťaťu lepok nie len vo forme kaší a cestovín, ale aj vo forme pečiva a chrumiek?
Koľkokrát do týždňa by mal dostať lepok?
Môže mať kašu každý deň?
Od akého veku sa môže podávať cvikla a ako dlho ju treba naparovať?
S čím je vhodné kombinovať cviklu, aby nebol presiahnutý limit vitamínov a iných látok?
Od kedy môžem zavádzať krupicovú kašu z mlieka a aké mlieko je najvhodnejšie?
Od kedy môžem začať podávať jogurty?
Ktoré sú najlepšie?
Je nutné naparovať uhorku, alebo ju stačí len popučiť?
S čím je vhodné ju skombinovať?
Od kedy môžem podávať napareného lososa a pstruha?
Odporúčate aj kupované mrazené kocky rybieho filé?
Na veľa keksíkoch pre batoľatá je uvedený vek 7+,12+.
Je to z dôvodu ich veľkosti, alebo ich môžem dať podrvené aj menšiemu bábätku na desiatu?
Ako to je s piškótami a od kedy ich môžem podávať k výžive?
Viete odporučiť aj nejaké zdravšie, kupenské alebo je dobré piecť si piškótu doma?
Môžem podávať kúsky dieťatku až vtedy, keď bude mať zúbky?
Ďakujem
Dobrý deň,
ak je lepok zaradený, pokojne ho dávajte každý deň. Je na Vás či budete dávať kaše, alebo robiť (či kupovať pečivo - obsahuje soľ, takže nie na denne báze, nie veľké porcie).
Cviklu už pokojne môžete zaradiť, pripravujte je do zmäknutia. Pokojne ju kombinujte s čím chcete. Niečo ako limit vitamínov neexistuje.
Kaše môžete buď kúpiť mliečne instantné a teda tie sa robia s vodou, alebo ak chcete robiť domáce, tak buď s odstriekaným MM alebo s UM. Kaše s kravským plnotučným mliekom môžete začať až po ukončenom 10. mesiaci (a nie plná dávka mlieka hneď, ale tretinová). Už môžete aj krupicovú kašu (a je lepok zaradený).
Jogurt je vhodné podávať po tom, ako je zaradené viac druhov zeleniny, ovocia, mäsa a vajíčko. Cca okolo 8. mesiaca a je jedno aký vyberiete. Všetky biele 3+%, neochutené sú dobré. Obsahujú probio kultúry a je na Vás či siahnete po značke ako Probia, Holandia, ale aj Coop jednota. Je to všetko veľmi veľmi podobné nutrične aj kvalitatívne.
Uhorku naparovať nie je treba. Je ideálne ju potom dávať do ruky. Netreba ju ani pučiť, dieťa si ju ďasnami bude "ožužlávať".
Aj lososa aj pstruha už pokojne môžete dieťatku dať. Rybie filé neodporúčam.
Keksíky s obsahom cukru (hoci výrobca píše že sa môžu) by som dieťaťu vôbec nedávala. Radšej dajte chrumky z jednoty nesolené, alebo také sušienky, ktoré neobsahujú cukor. Keď dieťatko začne brať jedlo do rúčky, netreba mu ich drviť, dovtedy by som nedávala. Celkovo na čo ich dávať. Dajte mu radšej banán. Rovnako s piškótami, na čo ich dávať? Ak obsiahnete dieťatku pekný jedálniček, sú do roka zbytočné.
Dieťa nepotrebuje zúbky na to, aby vedelo jesť kúsky. Samozrejme mäso Vám jesť ďasnami nebude. Ale naparené jabĺčko, mrkvičku môže. Každé dieťa je však iné. Niektoré to robiť bude, iné potrebuje úplne hladkú jedlo na začiatok.
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička