Aké platia obmedzenia v strave 11 mesačného syna?

Zodpovedané
17. apr 2022

Dobrý deň,

syn má 11 mesiacov a chcela by som sa poinformovať ohľadom papania.

Môže v jeden deň papať mäsko a aj vajíčko?

Ako je to so syrmi, mliekom, smotanou, maslom?

Ako je to s mäskom?

Môže už aj iné ako králičie, teľacie, morčacie a kuracie?

Napríklad také bravčové.

Do akej doby smie konzumovať len 100 g ovocia denne?

Ďakujem

Dobrý deň,

100 gramov ovocia denne do toho roka. Potom tak rozumne - 2 porcie (=dlane) ovocia denne.

Čo sa týka mäska, tak môže konzumovať všetky druhy mäska - aj bravčové, aj ryby (skôr sladkovodné a losos), aj divinu. Ak máte napríklad v recepte placiek vajíčko na večeru a dali ste na obed mäsko, je to úplne v poriadku. Len v ten deň, keď dávate vajíčko na obed, by som už vajíčko nedávala na večeru,

Čo sa týka smotany na varenie - pokojne do receptov dávajte. Rovnako maslo na chlebík, či polievočky na masle. Mlieko do varenej stravy už taktiež môže - nie však na pitie. To najskôr po 12. mesiaci (riziko anémie pre mikrokrvácania z črievka). Syry sporadicky (kvôli obsahu soli) 1-2x týždenne - myslím tvrdé klasické. Môže aj mozarela, cottage, tvaroh (nie na dennej báze).


Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička