Dobrý deň,
moje 10 mesačné dieťa pije mlieko len ráno, večer a 1x v noci. Dokopy cca 400 ml.
Koľko chodov by malo mať cez deň?
Vstáva cca 8:00 a vypije 100 ml mlieka.
10:00 spapá výživu cca 150 g.
10:30 - 12:00 spánok.
12:00 obed cca 150 - 200 g.
14:30 biely Zvolenský jogurt celý.
15:00 - 16:00 spánok.
16:30 - 17:00 mliečna kaša zo 120 - 150 ml vody.
20:00 135 ml mlieko.
Keď idem spať okolo 23:00 jej dám ešte mlieko 135 ml. Potom sa zobudí okolo 3:00 a to vypije cca 80 - 100 ml.
Ako by som to mohla upraviť?
Mám pocit, že jogurt dávam veľmi skoro, no zároveň by mi potom nevydržala spinkať do 16:00. Neskôr ju nechcem dávať, lebo už je unavená.
Ako to zosúladiť?
Sú tieto množstva v poriadku, alebo by mala spapať viac/menej?
Ďakujem
Dobrý deň,
netreba nič upravovať. Jedálniček je nastavený pekne a vyzerá, že nateraz to takto vyhovuje.
Ak chcete zmenu, skúsila by som napríklad o tej 14:30 dať napríklad zeleninovú polievku alebo placku do ruky, jogurt o 16:30 a kašu dajme tomu 19:30 ako večeru.
Alebo nechajte ako je a 19:30 dať zeleninovú polievočku pred mliekom. Ale nutne nemusíte nič meniť. Množstvá aj skladba jedálnička je v poriadku (samozrejme za predpokladu, že dieťatko prospieva).
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička