Aká je denná dávka mäsa v gramoch pre 19-mesačné dieťa?

Zodpovedané
30. jún 2022

Dobrý deň,

chcela by som sa poradiť o mäse.

Aká je denná dávka mäsa v gramoch pre 19-mesačné dieťa?

Je v poriadku, keď často papá vajíčko?

Niekedy má na obed mäsko hovädzie/teľacie/kuracie a na večeru alebo raňajky vajíčko.

Ďakujem

Dobrý deň,

v tomto veku je v poriadku cca do 5 vajec týždenne.

Nie je už žiadne odporúčanie na množstvo mäsa, ktoré by dieťa malo zjesť. Treba však stále myslieť na to, že CNS dieťaťa je stále vo vývoji, a preto dieťa potrebuje kvalitný zdroj železa viac ako dospeláci.

Osobne som za to dávať mäsko aspoň 3 - 4x týždenne v takej porcii akú dieťa spapá.


Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička