Koľko gramov bielkovín má zjesť 2,5-ročné dieťa za deň?
Zodpovedané12. jún 2024
Dobrý deň,
chcem sa poradiť.
Koľko gramov bielkovín má zjesť 2,5-ročné dieťa za deň?
Treba to výrazne strážiť?
Napríklad, ak má vajíčko na raňajky, už by nemalo mať mäso/strukoviny na obed a večeru?
Koľko tukov?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Ako čo najvhodnejšie časovo nastaviť jedlá a dojčenie u 18-mesačného syna?
- Ako zmierniť lepivú stolicu u dojčeného novorodenca?
- Kedy je vhodné začať s prikrmovaním dieťatka?
- 8-ročná dcéra nechce jesť. Čo máme robiť?
- 4,5-mesačné bábo má tvrdú stolicu a bolesti bruška. Ako mu môžem pomôcť?
- Je potrebné dávať 15-mesačnému dieťaťu umelé mlieko, alebo môže piť hneď krav...
Súvisiace diskusie vo fóre
- Koľko gramov ovocia môže zjesť 5,5-mesačné dieťa na desiatu?1
- Koľko gramov mäsa má zjesť 8-mesačné dieťa?11
- Aká je denná dávka mäsa v gramoch pre 19-mesačné dieťa?1
- Koľko gramov mäsa denne môže zjesť dvojročné dieťa?3
- Koľko gramov mäsa v uvarenom stave by malo denne zjesť 1,5 ročné dieťa?1
- Koľko mäsa by malo zjesť dvojročné dieťa?1
Dobrý deň,
odporúčané množstvo bielkovín na deň u 2,5-ročného dieťatka je cca 14 g.
Jedno celé vajíčko má približne 5 g bielkovín, bielok cca 3 g a žĺtok cca 2 g. Záleží na veľkosti, takže si to treba takto strážiť. Neviem koľko mlieka ešte dieťatko vypije, či ešte pije mliečko. Keď dáte vajíčko, tak malý kúsok mäska ešte môžete dať.
Nie je to nutné strážiť úplne na miligram, ale pozor na prekračovanie každý deň.
Hezký deň vám prajeme!
Nutriklub, tým odborníků
www.nutriklub.cz