Akou stravou zabezpečím 14-mesačnému dieťaťu všetky potrebné vitamíny a minerály?
Zodpovedané7. okt 2024
Dobrý deň,
syn bude mať 14 mesiacov, je dojčený a v strave má obilniny, mäso, jogurty, ovocie a vajce.
Čo by mal mať denne, aby boli zabezpečené všetky vitamíny a minerály?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
Súvisiace diskusie vo fóre
- 12-mesačná nechce jesť5
- Akou stravou budem môcť nahradiť 21-mesačnému synovi materské mlieko?1
- 22 mesačný syn prestal jesť varenú stravu. Čo nám odporúčate?1
- Je potrebné zaradiť do jedálnička ročnému synovi umelé mlieko, keď má pestrú ...1
- Aplikácia na sledovanie dostatku vitamínov a minerálov0
- Snažíte sa svojmu malému jedákovi servírovať pestrú stravu? Ako sa Vám to darí?43
Dobrý deň,
pre dieťa je dôležitá vyvážená a pestrá strava, takže kombinácia všetkých spomínaných potravín je najideálnejšia.
Vajce v tomto veku stačí jedenkrát do týždňa, mäsko je ideálne 4x. V tomto veku je možné už striedať. Teda nie je nutné, aby dieťa malo len biele mäso. Môžete skúsiť aj chudé hovädzie alebo teľacie. Jogurty môže mať aj každý alebo každý druhý deň, ovocie a zeleninu každý deň. Čo sa týka obilnín, tak v podobe chleba, kaší, prípadne cestovín tiež môžete dávať každý deň. Odporúčam tiež striedať.
Hezký deň vám prajeme!
Nutriklub, tým odborníků
www.nutriklub.cz