Dokáže čínska medicína vyliečiť reflux?

Zodpovedané
31. máj 2024

Dobrý deň,

už 3 mesiace ma trápi reflux. Beriem lieky Emanera, Famosan a Itoprid. Nezaberajú mi.

Existuje nejaká pomoc v čínskej medicíne?

Ak áno, tak aká?

Pomôžu mi nejaké konkrétne bylinky?

Ďakujem

Dobrý deň,

pri refluxe je vhodná je komplexná liečba čínskou bylinnou terapiou ideálne spolu s akupunktúrou.

Okrem toho je nutné upraviť dietetiku:

Čo prospieva tráveniu?

  • teplé, tepelne upravené jedlo a nápoje,
  • pravidelnosť,
  • primerané množstvo jedla,
  • v prípade tráviacich ťažkostí jednoduchosť jedla (nie príliš veľa ingrediencií),
  • pohoda počas jedla,
  • potraviny elementu Zeme (potraviny so sladkou či fádnou chuťou a žltou farbou),
  • väčšina potravín by mala byť varená, alebo len jemne povarená a nie surová,
  • mäsové vývary a vývary z kostí varené 8 hodín, mäso dusené, v chladných obdobiach aj pečené, ryby.


Aké potraviny jesť?

  • slzovka, pšeno, pohánka, cícer (falafel, hummus), kukurica (polenta), quinoa, amarant, ryža celozrnná, natural, Basmati, čierna, červená či dlhozrnná, nepoužívať predvarenú ryžu,
  • zelenina - sladko chutiace druhy zeleniny ako sú tekvica (Hokaido), cukety, mrkva, sladké zemiaky (batáty), topinambury, maniok,
  • všetky strukoviny (šošovka, hrach, fazuľa...),
  • obilniny (optimálny je ovos, pretože obsahuje zo všetkých obilnín najmenej lepku), jačmenné krúpy, jačmenné cestoviny,
  • korenie (koriander, petržlen, majorán, saturejka, oregano, fenikel, rímska rasca, senovka grécka, kari listy, muškátový oriešok, škorica, zázvor, sladké drievko, vanilka),
  • dlho (6 - 8 hodín) varené mäsové vývary a vývary z kostí, mäso na prírodno.


Čo škodí tráveniu?

  • alkohol vo väčšom množstve,
  • príliš mastné, korenené jedlá, vyprážané jedlá,
  • studené jedlo (potraviny z chladničky, mrazničky, termicky chladné potraviny),
  • surová zelenina a surové ovocie vo veľkom množstve,
  • mlieko a mliečne výrobky (len výnimočne s mierou, skôr tvrdé syry). Maslo je OK, je tam 82% tuku,
  • všetky sladké jedlá (sladkosti, cukrovinky, čokolády), med a iné sladidlá vo veľkom množstve,
  • všetky sladké nápoje (limonády, koly, džúsy…),
  • všetky jedlá z bielej múky (chlieb, pečivo, cestoviny…) vo veľkom množstve,
  • hladovky a výkyvy v čase a množstve jedla – nepravidelné stravovanie,
  • vegánstvo, vegetariánstvo, RAW – surová strava,
  • stres pred, počas a po jedle,
  • sledovanie PC, TV, mobil, obed v stresujúcom prostredí.


Ak by ste potrebovali viac informácií, alebo by ste sa chceli objednať na diagnostiku a terapiu, kontaktujte ma prednostne telefonicky. Ak to nie je z Vašej strany možné, tak emailom.


Majte sa krásne!

Ľubica Stanovská
certifikovaný praktik tradičnej čínskej medicíny
mobil: +421 905 795 501
e-mail: sinomedika@gmail.com
web: www.cinska-medicina-bratislava.sk/