Ako podporiť telo počas dojčenia?

Dobrý deň,

tehotenstvo, pôrod, dojčenie sú obdobia, ktoré sú pre ženu veľmi energeticky náročné a vyčerpávajúce.

Suchá pokožka, padanie vlasov, únava a nízke libido sú prejavom vyčerpanosti organizmu.

Veľmi dôležitá je vyvážená strava s dostatkom tepelne upravenej zeleniny, trochu mäsa, rýb, vajíčok. Mliečne výrobky neodporúčam, lebo zahlieňujú a oslabujú trávenie, čo spôsobuje okrem iného aj únavu. Nie je vhodná vegetariánka a ani iná bezmäsová strava.

Čo sa týka Macy, môže trošku pomôcť, ale je to len doplnok. Treba veľa oddychovať a dobre jesť.

Intenzívnejšie a rýchlejšie doplnenie chýbajúcich živín sa dá dosiahnuť pomocou čínskej fytoterapie a akupunktúry. Mojim pacientkám, ktoré dojčia fytoterapia a akupunktúra a úprava stravy veľmi prospievajú.

V rámci mojej liečby pacientov sa venujem aj výživovému poradenstvu a úprave stravy podľa individuálnych potrieb pacienta.

Ak by ste potrebovali viac informácií, alebo by ste sa chceli objednať na terapiu, kontaktujte ma prednostne telefonicky. Ak to nie je z Vašej strany možné, tak e–mailom.