Prečo nie je ovsené mlieko vhodné na každodennú konzumáciu?
Zodpovedané22. jún 2022
Dobrý deň,
už 5 rokov nekonzumujem mlieko a mliečne výrobky, pretože neroztrávim mliečnu bielkovinu. V jednej z Vašich odpovedí som sa dočítala, že ovsené mlieko nie je vhodné na každodenné užívanie.
Prečo?
Ktorá rastlinná náhrada je teda vhodná aj z hľadiska obsahu tukov?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Po koľkých mesiacoch je možné skúsiť zavádzať mliečne veci?
- Bola mi potvrdená histamínová intolerancia. Čo mám jesť, aby som bola v pohode?
- Znamenajú zvýšené eozinofily nejakú alergiu?
- Na gastre mi zistili histamínovú intoleranciu, alergiu na BKM a intoleranciu ...
- Z krvných testov mi zistili veľmi vysoké hodnoty IgE a IgM. Ide o potravinovú...
- Mám vylúčiť obilniny ako celok. Patrí do kategóriie aj proso so pšenom?
Súvisiace diskusie vo fóre
- Ktoré rastlinné mlieko obsahuje najmenej tukov?1
- Aká náhrada umelého mlieka je vhodná, keď má syn alergiu na mlieko?1
- Alternatívy mlieka4
- Sú vhodné ryžové, ovsené a mandľové mlieka ako náhrada na prípravu jedál, do ...1
- Je doma vyrobené ovsené mlieko vhodné na dlhodobé konzumovanie?1
- Prechod zo Sunaru na ovsené mlieko od Alnatury11
Dobrý deň,
viete mi poslať tú otázku? Neviem v akom konexte to bolo spomenuté.
Ak nemáte problém s lepkom alebo inými obilninami, tak ovsené mlieko môžete používať na dennej báze. Tiež však by ste mali rozumieť zloženiu, aby neobsahovalo látky, ktoré z dlhodobého hľadiska dráždia imunitný a tráviaci systém.
Okrem toho odporúčam mandle, konopné semienka, vlašské orechy na výrobu domáceho rastlinného nápoja.
Prajem Vám pekný deň,
Mgr. Veronika Mičianová, PhD.
+421 944 331 420
mail: info@imwell.sk
web: www.imwell.sk
FB: https://www.facebook.com/imwell.sk/