Poradíte mi rastlinné náhrady mlieka?

Dobrý deň,

rada by som sa poradila ohľadom rastlinných náhradách mlieka.

Moja 15 mesačná dcérka má alergiu na BKM. Zatiaľ mi mlieko pri varení nechýbalo a nedávala som žiadne náhrady. No rada by som jej trochu obohatila jedálniček a použila rastlinné mlieko alebo smotanu.

Ktoré môžem použiť?

Mlieko si budem vyrábať sama, takže značku nepotrebujem vedieť. Sójovému mlieku sa chceme určite vyhnúť.

Za odpoveď ďakujem