Nedostatok železa u štvorročnej dcérky

Dobrý deň,

železo je veľmi dôležité pre vývoj dieťaťa. Prenáša kyslík do všetkých orgánov a tkanív.

Prejavom nedostatoku môže byť stála únava, neprospievanie a bledá pokožka.

Najlepšia a odvedčená kombinácia je železo s vitamínom C, ktoré sa navzájom podporujú a pôsobia synergicky.

Na farmaceutickom trhu existujú dva druhy železa - viazané na anorganickú a organickú zložku. Tieto doplnky majú nie príliš vážne vedľajšie účinky, ale môžu spôsobovať napr. zápchu.

Riešením je preto chelátové železo, ktoré je viazané a chránené aminokyselinami a dostáva sa tak oveľa rýchlejšie do krvi. Jeho vstrebateľnosť je veľmi výsoká a ľahká je aj stráviteľnosť. Skombinovať odporúčam s lipozomálnym vitamínom C, ktorý je naviazaný na slnečnicový lecitín a má podobné vlastnosti ako chelátové železo. Jeho trvanlivosť je 6 týdžňov a jedná sa o živý produkt. https://www.biosalus.sk/vitaminy-a-mineraly/lip...

Z prirodzených zdrojov môžete železo doplniť cviklovou šťavou, šťavou z granátového jablka a melasou.