Na aké jedlo si musí priateľ dávať pozor?

Dobrý deň,

výsledky poukazujú na problém pri konzumácií celej mliečnej molekuly. Takže je to presne ako píšete nemal by jesť všetko v čom sa vyskytuje mlieko.

Primárne - mliečne výrobky
Sekundárne - všetko čo kúpite v obchode - pečivo, konzervy, mrazené polotovary, sladkosti a mnoho iného.
Je to jedna z najhorších intolerancií na manažment a sledovanie zložení.
Bolo by dobré vedieť či tento stavy nevychádza z laktózovej intolerancie.

Nevhodné sú mliečne výrobky aj iných živočišných druhov, ich tolerancia je však individuálna.

Určite je vhodné po vyradení mliečneho sledovať v strave zdravé tuky a bielkoviny.