PoradnePoradňa - histamínová intolerancia, alergia, diéta

Mám užívať Kvercetín Epigemic pri histamínovej intolerancii?

Zodpovedané

11. mar 2019

Dobrý deň,

mám zistenu histamínovú a laktózovú intoleranciu. Musím denne užívať probiotiká, magnézium, B6, C, občas zinok, železo, vápnik. Čítala som, že pri histamínovej intolerancii je aj dobré užívať Kvercetín Epigemic

Aký je Váš názor to?

Ďakujem za odpoveď

Mgr. Veronika Mičianová, PhD.

Odborník

Dobrý deň,

kvercetín zvyšuje funkciu črevnej bariéry tým, že má "tesniaci" účinok a spája črevné bunky. Výsledkom je prepúšťanie len potrebných živín, ostatné patogény, makromolekuly, nadbytočný histamín a alergény nie sú prepustené do krvného obehu.

Obsah kvercetínu
Ovocie: 2 - 250 mg / kg
Zelenina: 0 - 100 mg / kg (cibuľa 200 - 600 mg / kg)
Čaj: 10 - 25 mg / l
Ovocná šťava: 2 - 23 mg / l
Červené víno: 4 - 16 mg / l

Keďže väčšina týchto potravín je pri HIT diéte nevhodných, potrebné je zaradiť extrakt kvercetínu vo forme výživového doplnku.
Okrem kvercetínu je veľmi dôležité prijímať kvalitné probiotiká, vhodná je aj enzýmova terapia serrapeptáza.

https://www.biosalus.sk/doplnky-vyzivy/serrapep...
https://imwell.sk/blog

Prajem Vám pekný deň,
Mgr. Veronika Mičianová, PhD.

+421 944 331 420
mail: i nfo@imwell.sk
web: www.imwell.sk
FB: https://www.facebook.com/imwell.sk/

Polož anonymnú otázku

Mám užívať Kvercetín Epigemic pri histamínovej intolerancii?

Najnovšie otázky z poradne

Súvisiace diskusie vo fóre