Mám nadváhu cca 15 - 20 kg a necítim sa dobre. Pomôže mi dietológ?
Zodpovedané23. nov 2023
Dobrý deň,
som 3 roky po pôrode a mám problém schudnúť. Vážim viac ako v tehotenstve. Občas cvičím doma, snažím sa chodiť na rýchlu chôdzu, neprejedám sa. Stravu som riešila aj s výživovou poradkyňou. Mám nadváhu cca 15 - 20 kg a necítim sa dobre. Ťažko sa mi dýcha a som z toho už veľmi nešťastná.
Mám ísť k dietológovi?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Dá sa vyliečiť z choroby IMO ICD-10 K63829?
- Aké testy absolvovať a ako nastaviť stravu pri tráviacich problémoch?
- Mala by som podstúpiť vyšetrenie histamínovej intolerancie?
- Kedy by som mohol postupne zaradiť určité potraviny do stravy?
- Cítim pálenie, svrbenie a mravčanie pri rôznych zeleninách a ovocí. Môžem skú...
- Bola mi zistená alergia na peruánsky balzam. Je potrebné okrem kozmetiky zmen...
Dobrý deň,
na toto sa mi ťažko odpovedá, keď nepoznám Vás a ani Vašu anamnézu. Určite Vás chcem povzbudiť k tomu, aby ste svoj stav riešili, či už s dietológom alebo s niekým iným.
Je dôležité poznať svoj zdravotný stav, či do hry nevstupujú hormonálné zmeny alebo prípadne iné ťažkosti.
Ak poznáte svoju anamnézu, tak držím palce, aby ste našli niekoho, kto Vám pomôže s individuálnym nastavením stravovania a celého plánu regenerácie.
Prajem Vám pekný deň,
Mgr. Veronika Mičianová, PhD.
+421 944 331 420
mail: info@imwell.sk
web: www.imwell.sk
FB: https://www.facebook.com/imwell.sk/