Mám alergiu na laktózu, bolia ma svaly, žalúdok aj hlava. Pomôže mi úplná bezmliečna diéta?

Dobrý deň,

alergia na laktózu ako taká neexistuje. Alergický môžeme byť len na molekuly bielkovín, pričom laktóza je cukor.

Ak Vám bola zistená intolerancia laktózy z krvi, tak Vás odporúčam na gastro, kde sa objednáte na laktózovo - tolerančný test. Tento test slúži na vyvrátenie alebo potvrdenie intolerancie laktózy.

Laktózová intolerancia je problém v tenkom čreve, konkrétene v dvanástniku. Vtedy enzým laktáza nie je v dostatočnej sile, aby štiepil tento mliečny cukor. Často pri nej vznikne aj prechodná intolerancia celej mliečnej molekuly, ktorá ma za následok nepríjmne prejavy - kľudne aj také, ktoré opisujete.

Pri nedodržiavaní diéty (ak by sa potvrdila na gastre) by mohol vzniknúť zápal v dvanástniku, ktorý by mohol oslabiť aj ostatné enzýmy dvanástnika. Napríklad sacharázu, trehalázu, ktoré majú za úlohu štiepiť cukry a vlákninu.

Taktiež často z tohto dôvodu vzniká aj syndróm histamínovej intolerancie, alebo črevná dysbióza.

Preto je dobré vedieť s akou diagnózou máte dočinenie a podľa toho sa držať správnej diéty.