Čo na tráviace enzýmy?

Dobrý deň,

z gastroskopie mi vyšla aktivita enzýmov:
Laktáza - úplne vymiznutá 0!
Trehaláza - znížená 30%
Sacharáza - znížená aktivita 30%

Môj lekár mi podal výsledky so slovami, že treba si pozrieť diétu (vynechať laktózu, cukor a histamín) a držte sa.

Chodí sa po čase opäť na vyšetrenie,na kontrolu?

Zlepšia sa mi tie hladiny pri lepšej životospráve?

Jedla som relatívne zdravo, cvičila, ale mám za sebou stresovejšie obdobie.

Môže to byť tým?

Je vhodné pri intolerancii na laktózu a HIT jesť bezlaktózové výrobky (s mierou), alebo sa mliečnym výrobkom vyhýbať úplne?

Ďakujem