Čo mi odporúčate, keď mám alergiu na raž?

Dobrý deň,

dnes mi bola potvrdená alergia na raž a iné peľové alergie. Keďže chudnem a cvičím, tak som vyradila celkovo hladkú múku a pečivo z hladkej múky. Nahradila som ho celozrnným.

Moja lekárka mi povedala, že väčšina pečiva čo jem obsahuje raž a mala by som ho vysadiť. Začala som si teda hľadať nejakú náhradu, keďže k pečivu z hladkej múky sa nemienim vrátiť.

Nenašla som nič, čo by mi napovedalo aké vlastne pečivo môžem jesť. Začala som aktívne športovať a zdravo sa stravovať. V marci som letela v noci na pohotovosť s tým, že nemôžem dýchať. Nič nevyriešili a mamka ma objednala k pľúcnej lekárke, ktorá mi spravila histamínový pľúcny test, ktorý bol pozitívny. Skoro som sa tam zadusila. Taktiež mi spravili aj krvné testy, z ktorých som sa dozvedela, čo mi robí zle.

Lieky na astmu a aj na alergie mám. Bolo mi povedané, že mám vysadiť raž z jedálnička. Vraj nemusím mať alergiu len na kvitnúcu raž, ale aj ako potravinovú zložku, a preto sa mi stále veľmi zle dýcha.

Aký je Váš názor a čo mi odporúčate?

Ďakujem