Aký výživový doplnok zmierni červenanie sa pri laktózovej intolerancii?

Dobrý deň,

na gastre som mala potvrdenú kompletnú laktózovú intoleranciu. Viem, že by som sa mala vyhýbať mliečným výrobkom, ale patria sem aj rôzne šunky, salámy, pečivo, čokolády, koreniny.

Netrápia ma ťažkosti ako také, ale najviac ma trápi to, že vždy po hlavnom jedle a polievke mi celé líca strašne sčervenejú a trvá to aj minimálne 3 hodiny a viac. Je mi to dosť nepríjemné. Každý sa pýta, že prečo som taka červená.

Mala som robené testy aj na histamín, no ten som mala v poriadku.

Pomôže mi nejaký výživový doplnok?

Ďakujem