Aké sladkosti môžem jesť, keď mám intoleranciu laktózy a zvýšený kazeín?
Zodpovedané8. feb 2021
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom môjho problému. Mám intoleranciu na laktózu a vyšiel mi aj kazeín. Zbožňujem čokoládu a maslové keksíky. Najlepšie sú keksíky v čokoláde.
Viete mi odporučiť nejaké sladkosti, ktoré môžem jesť pri tejto diagnóze?
Za odpoveď ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Dá sa vyliečiť z choroby IMO ICD-10 K63829?
- Aké testy absolvovať a ako nastaviť stravu pri tráviacich problémoch?
- Mala by som podstúpiť vyšetrenie histamínovej intolerancie?
- Kedy by som mohol postupne zaradiť určité potraviny do stravy?
- Cítim pálenie, svrbenie a mravčanie pri rôznych zeleninách a ovocí. Môžem skú...
- Bola mi zistená alergia na peruánsky balzam. Je potrebné okrem kozmetiky zmen...
Súvisiace diskusie vo fóre
- Čím môžem doplniť enzým na podporu lepšieho trávenia?1
- Ako sa mám stravovať, keď mám intoleranciu na histamín, lepok a laktózu?1
- Má môj dvojročný syn intoleranciu na mlieko a laktózu?1
- Ako inak okrem gastroskopie sa zisťujú intolerancie na laktózu, na lepok a hi...1
- Kde robia testy na kazeín?11
- Aké jedlo odporúčate na večeru pri intolerancii na laktózu a histamín?1
Dobrý deň,
laktózová intolerancia príp. intolerancia na kazeín často súvisí so zápalom alebo funkčnou poruchou v tráviacom trakte. Môže to byť dokonca aj príčina. Takže pri diéte bez mlieka je vhodné vyradiť aj zápalové potraviny ako cukor aspoň kým sa stav nestabilizuje.
Ak máte chuť na sladké pracujte v strave najmä s vlákninou a zdravými tukmi t.j zelenina, semienka, orechy, orechové maslá, za studena lisované oleje.
Okrem toho existujú rôzne sladkosti s označením vegan, ktoré si môžete raz za čas dopriať. Prípadne vyskúšať recepty bez mlieka.
Prajem Vám pekný deň,
Mgr. Veronika Mičianová, PhD.
+421 944 331 420
mail: info@imwell.sk
web: www.imwell.sk
FB: https://www.facebook.com/imwell.sk/