Aké potraviny treba vynechať z jedálnička u dieťaťa s ekzémom?

Dobrý deň,

atopický ekzém u detí má najčastejšie pôvod v nedostatočnej rozmanitosti mikroflóry, či už kožnej alebo črevnej. Zamerať sa preto treba najmä na obsah probiotík a prebiotík v strave. Ak by ste chceli zvoliť doplnenie prostredníctvom probiotík ako výživového doplnku poraďte sa so svojím lekárom.

To, čo primárne škodí v mikroflóre, sú rôzne sladidlá - glukózový sirup, rafinovaný cukor, chemické konzervanty.

Všeobecne sa teda môžete zamerať na sacharidy a sladidlá s nízkym glykemickým indexom. Samozrejme nie umelé sladidlá, ale skôr sladidlá ako datľový sirup (https://www.biosalus.sk/sladidla/datlovy-sirup-...), kokosový sirup a všeobecne mať pod kontrolou množstvo a obsah týchto cukrov a prídavných látok. Najednoduchšie to dosiahnete správnym výberom potravín a prípravou domácej stravy.

Ďalej by som Vám odporučila vyradiť z vašej stravy vyradiť potraviny, ktoré obsahujú rôzne prídavné látky, sladené výrobky (sladkosti, dezerty, polotovary) do času pokiaľ bude vaše dieťatko dojčené.
Riešením je aj podstúpiť základné alergologické testy a pokiaľ sa nepotvrdia a nepomôžu vyššie uvedené odporúčania, navrhla by som eliminačnú diétu.

Zamerajte sa aj na sprívne použitie kozmetiky bez parabénov, silikónov a SLS, ideálne na použitie sú prírodné oleje.
https://www.biosalus.sk/pre-deticky-a-mamicky/d...